Sicuramente hai pianificato alla fine dell'anno, i tuoi obiettivi per l'inizio del prossimo. Inoltre, lo hai fatto con uno slancio e un desiderio di eccellere raramente visti in qualsiasi altro momento. Un'agenda, una penna o anche più di colori diversi. Indicatori da evidenziare e vari obiettivi. Qualcosa che il secondo mese del nuovo anno è sparito in un cassetto e di cui non hai più avuto notizie. Puoi risolvere questo problema con Vision Board.
Anche se ovviamente c'è sempre la volontà di fare le cose e di metterti in gioco. O semplicemente, non prefiggerti degli obiettivi difficili da raggiungere all'inizio dell'anno se non ti eri mai posto prima. Il cambio di giorno da un anno all'altro non è speciale per la volontà, quindi non fare cambiamenti improvvisi. Né vuoi iniziare a farli durante la notte con troppa intensità come andare in palestra.
Cos'è una Vision Board
Ha una traduzione letterale di "Tablon adverts" in spagnolo. Adesso è meglio compreso, vero? Proprio come quando andiamo a scuola e la prima cosa che vediamo nel corridoio quando entriamo è la bacheca, la tua bacheca è la stessa. La prima cosa che vedi quando ti alzi nella tua stanza è quel tabellone, dove annunci tutto ciò che vuoi essere, fare o ottenere.. In questo modo possiamo avere i nostri obiettivi su un grande pannello nella nostra stanza e visuale.
Siccome si tratta di questo, non si scrive semplicemente una tabella di obiettivi, ma si inseriscono immagini, post-it, disegni e segni caratteristici di ogni obiettivo. Anche essere in grado di tracciare una linea del tempo in cui fissare obiettivi a breve e lungo termine. Dipende da cosa vuoi ottenere e da come vuoi focalizzare la tua Vision Board, perché sei tu quello che sa di cosa hai bisogno. Quindi, usa la tua immaginazione o continua a leggere per scoprire come puoi farlo.
Scegli il sito più visibile e ottimale per te
Una delle cose più importanti per fare una Vision Board è scegliere il sito. Non vale la pena fare un murale di questo tipo e averlo sulla porta interna di un armadio. Alla fine, lo ignorerai nella tua quotidianità e non avrai fissato i tuoi obiettivi a colpo d'occhio. Questo murale deve essere presente ogni volta che esci o entri nella tua stanza. Si tratta di attirare la tua attenzione, proprio come se metti in tavola un dolce che ti piace tanto, alla fine lo mangi.
Il murale può avere le dimensioni che desideri o puoi posizionare, ma più grande sarà, più attirerà la tua attenzione. Quindi cerca di prendere un muro e dargli delle misure grandi. Molte persone dipingono il muro in un colore diverso, dove metti questo murale. È un modo per evidenziarlo. Se nel tuo caso non può essere qualcosa di così grande, almeno mettilo all'altezza dei tuoi occhi e non che sia troppo basso o troppo alto. Inoltre, non mettere nulla davanti, come la scrivania. Ciò sminuirà i tuoi obiettivi.
Non perdere la concentrazione
priorità. Non cercare di spiegare quali sono i tuoi obiettivi in una Vision Board, li hai già chiaramente. Molte volte ci perdiamo nel darci troppe spiegazioni. Lo stesso vale per gli strumenti di produttività. Ci teniamo a far notare tante cose che alla fine perdiamo tempo. Quindi lo strumento di produttività diventa improduttivo. È lo stesso con questo, sìSe ci sono molti elementi decorativi sul tuo murale, puoi perdere la concentrazione.
Sai già cosa significa quella foto o quella frase che hai messo. Conosci già lo sfondo dietro e cosa vuoi ottenere. Quando metti la foto di un libro, sai già che intendi leggere. O uno da un aereo, sai che vuoi viaggiare. Metti un numero, per sapere quante volte, ma non spiegare ogni viaggio o libro. Non essere troppo specifico al riguardo. Quindi cerca di essere più visivo quando posizioni ciascuno degli obiettivi che stai proponendo.
Coerenza e chiarezza
Un'altra delle cose necessarie in questa Vision Board è che non è un murale vuoto, mezzo o pieno di elementi. Non è un lenzuolo sporco che poi torni a pulire. Al contrario, è già un foglio pulito quello che mostri al tuo insegnante. Questo muro deve essere visivamente piacevole per noi. Altrimenti, Può essere pigro persino immaginare tutto ciò che devi fare e tutto ciò che ti sei prefissato come obiettivi.
Quello che entra dagli occhi è sempre il meglio. Lo stesso accade con il cibo, se entra dagli occhi anche quello che non ti piace sembra più appetitoso. Per questo deve essere qualcosa di armonioso, ben colorato e gradevole secondo quello che hai intorno. Se la tua stanza è dipinta di giallo, anche il murale deve adattarsi a quello.